Monday, 6 October 2014

南瓜汤



人生不过三万天
成功失败均坦然
是非恩然莫在意
健康快乐最值钱







材料;

南瓜  200克
蚝士  6粒
红枣  6粒
排骨  300克
清水  适量
杞子  适量

调味料
盐少许


  1. 南瓜洗净,去皮,去芯,切块
  2. 蚝士洗净,红枣去核
  3. 排骨沸水汆烫
  4. 把所有的材料洗净后,倒入清水煲3到4小时


功效;清热化痰,凉血解毒








This post is linked to the event Little Thumbs Up (Oct 2014 Event: PUMPKIN) organised by Zoe (Bake for Happy Kids) and Mui Mui (My Little Favourite DIY) and hosted by Eileen (Eileen's Diary).


3 comments:

Eileen Lee said...

太好了,有靓汤喝,有你们,我太幸福了!
谢谢你们支持小拇指,感恩感恩!

SKY@幸福小厨房 said...

我在这也学到好多,感恩
有你们真好。

~董夫人~ said...

我们都是上南瓜汤。。
嘻嘻。。不同的版本。。
改天要试试你的版本也。。