Thursday 18 April 2013

养生米糊

孩子的养生食谱,营养早餐




黑糯米40克,黑芝麻5克,绿豆1/5杯,小米20克
你可以根据个人喜好酌量增减食材分量





黑糯米30克,小米20克,花生30克,红枣6粒,杏仁8粒

1)把全部材料洗净
2)将所有配料放入杯体中,加水至杯体内的水位度(900-1300ml)
3)选择“Rice Paste”功能键,大约25分钟左右米糊就好了。









2 comments:

蚊子 said...

好多材料呢~! 养生又有饱感^^

SKY@幸福小厨房 said...

这样孩子才不会饿,又有营养